Fakten statt Mythen: Alles rund um Gesundheit & Wohlbefinden
Uns hat ein Leser geschrieben und sehr offen erzählt, dass er einfach nicht zunimmt – egal, wie viel er isst. Freunde sagen dann gern Dinge wie „Du verbrennst bestimmt alles sofort“, „Du hast einfach einen schnellen Stoffwechsel“ oder „Andere nehmen schneller zu, das ist bei jedem anders.“ Tatsächlich gibt es unterschiedliche Körperbau- und Stoffwechsel-Tendenzen, die…
Das hier ist ein richtiger Plagredient-Moment: Eine Leserin hat uns ihre komplette Skin Care Routine geschickt – Peeling, Creme, Fluid, Sonnencreme – mit der Bitte, das einmal wissenschaftlich auseinanderzunehmen. Statt nur aus dem Bauch heraus zu sagen „klingt okay“ oder „würde ich eher lassen“, haben wir sie – wie im Anti-Aging-Artikel – richtig unter die…
Anti-Aging durch UV-Schutz: Unspektakulär, aber die wirksamste Maßnahme Wenn es um Anti-Aging geht, ist täglicher UV-Schutz die unspektakulärste, aber wirkungsvollste Maßnahme. Sonnenlicht treibt Alterungszeichen stärker voran als fast alles andere: UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und schwächen Kollagen und Elastin, UVB verursacht Sonnenbrand, und sogar sichtbares blaues Licht kann Pigmentflecken verschlimmern. Eine gute…
Kein Problem!